Coaching é uma metodologia utilizada para desenvolver melhor o potencial que existe em cada uma das pessoas. Utilizando diversas ferramentas, o coach (profissional) irá ajudar o coachee (cliente) a chegar em sua meta determinada.
O Objetivo é promover mudanças pessoais de forma a fazer com que a pessoa conquiste os objetivos determinados, sendo da vida pessoal (Life Coaching) ou na vida profissional (Executive Coaching). É um processo mais focado, para um determinado objetivo / meta que vai contribuir com o aprendizado e amadurecimento emocional no como chegar nesse objetivo.
É um processo, com começo e fim determinado. Em geral, com 12 sessões de 1 hora uma vez por semana (em torno de 3 meses) ou a cada 15 dias (em torno de 6 meses).